'chăm sóc da ban đêm'에 해당되는 글 2건

  1. 2015.05.18 Mẹo chăm sóc da ban đêm
  2. 2015.04.25 Chăm sóc da mặt như thế nào là tốt?

Khi mà ban ngày chúng ta phải tiếp xúc với nhiều loại yếu tố có hại cho làn da như bụi bẩn hay ánh nắng mặt trời… nên ngoài việc quan tâm chăm sóc da vào ban ngày bạn cũng nên chú ý hơn đến việc chăm sóc và nuôi dưỡng da vào ban đêm.

Dưới đây là những mẹo nhỏ chắc  chắn sẽ là những công việc bình thường nhưng mang lại những ý nghĩa to lớn.

Rửa sạch mặt



Điều này rất cần thiết để làn da có cơ hội được "thở" sau một ngày phải chịu áp lực từ lớp trang điểm. Dùng miếng vải mềm thấm nước tẩy trang để loại bỏ những chất nhờn cũng như bụi bẩn bám trên da. Đồng thời, nhẹ nhàng lau sạch mí mắt và lông mi, đừng quên chân mày và phần cổ. Nhưng cần chú ý, lựa chọn loại sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da bạn đang sở hữu. Bởi một sản phẩm tẩy trang dành cho da khô sẽ khác với dành cho da dầu.

Sau khi rửa mặt, bạn nên làm sạch da bằng dung dịch làm sạch, có rất nhiều dạng dung dịch làm sạch da như dạng bọt, dạng sữa, dạng gel...

Dưỡng ẩm cho da

Da thiếu độ ẩm chính là nguyên nhân khiến da khô và lão hóa. Dưỡng ẩm là cách đơn giản nhưng hiệu quả để da luôn duy trì được vẻ mềm mại, mịn màng và kéo dài tuổi thanh xuân. Hiệu quả dưỡng ẩm chăm sóc da tốt nhất mà tất cả các chị em phụ nữ đã truyền tay nhau đó là sử dụng những loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên bạn cũng nên tìm hiểu và áp dụng nhé.

Sau khi rửa mặt và vệ sinh cá nhân sạch sẽ, bạn nên sử dụng sản phẩm giữ ẩm thoa lên toàn bộ cơ thể để cung cấp độ ẩm cần thiết, đảm bảo được độ ẩm cho da trong suốt đêm dài, giúp làn da bạn mịn màng hơn sau khi thức dậy. Mặt nạ có tác dụng làm sạch da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng, ngoài ra, nó còn có tác động mạnh tới bề mặt của da, nhanh chóng đem lại sự mịn màng, dịu mát nhất cho da mặt của bạn.



Thư giãn và ngủ đủ giấc

Tuyệt đối không được thức khuya. Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho làn da của bạn phải gánh chịu những hệ lụy không mong muốn như da xỉn màu, nổi mụn hoặc tiết 

nhiều dầu nhờn hơn, đặc biệt khuôn mặt sẽ mất đi sự tươi tắn, rạng rỡ. Do đó, bạn nên sắp xếp thời gian sao cho tổng thời gian ngủ trong ngày của mình đủ 8 giờ. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục và chế độ dinh dưỡng để có được làn da khỏe mạnh.

Tắm nước ấm

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy tự thưởng cho mình một bồn tắm đầy hương thơm và ấm áp để thư giãn xua tan mọi căng thẳng. Tắm nước ấm làm tăng khả năng lưu thông máu trong cơ thể khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh và có giấc ngủ sâu hơn.



Tẩy trang

Không nên đi ngủ khi bạn chưa tẩy lớp trang điểm trên khuôn mặt, bởi chúng sẽ bịt kín các lỗ chân lông của bạn, làm cho da bị kích thích và có thể gây ra mụn trứng cá.

Để công việc tẩy trang diễn ra được nhanh hơn, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng, dành riêng cho từng loại da.

Massage

Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt, xoay tròn trên gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp, hãy dùng hai đầu ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sau đó hướng dần đến vùng thái dương. Phương pháp đơn giản này mang lại hiệu quả rất cao cho da. Nếu mỗi ngày bỏ ra 10 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối để massage da mặt, làn da bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn.

Bạn có thể đắp mặt nạ vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, những công dụng của mặt nạ sẽ phát huy tối đa hơn cả nếu bạn đắp vào buổi tối, bởi lúc này làn da của bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn. Nhờ vậy, da cũng sẽ có điều kiện thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

Uống nước

Trước khi đi ngủ, bạn nên uống 1 – 2 ly nước để giúp tăng cường độ ẩm, mang lại cho da vẻ đẹp mềm mại, mịn màng. Nên tránh xa những loại đồ uống như trà đặc, cà phê, các loại nước uống có chứa chất cồn bởi chúng sẽ khiến bạn khó ngủ và làm cho quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn.


Posted by Sakura Beauty

Dưỡng da là một trong những cách tạo điều kiện cho da được phục hồi và ngăn ngừa các biểu hiện lão hóa da. Dưỡng da được xem là cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả nhưng đòi hỏi phải được thực hiện thường xuyên và đúng cách. Tùy theo cấu tạo da hoặc độ tuổi, điều kiện kinh tế mà chúng ta có thể áp dụng các cách dưỡng da, chăm sóc da khác nhau để chống lão hóa da.



Vì sao cần chăm sóc da mặt đúng cách?

Chăm sóc da mặt đúng cách để chống lão hóa cho da mặt hiệu quả

Da chính là lớp mô bê ngoài giúp bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Da cũng có cơ chế bảo vệ tự nhiên thông qua hoạt động của tuyến nhờn và tuyến mồ hôi, đây là chức năng nhằm bảo vệ và giúp cân bằng cơ thể trước tác động của nhiệt và bức xạ từ môi trường ngoài. Quá trình hoạt động hàng ngày sẽ làm cho chức năng này suy yếu dần do hoạt động của các loại vi khuẩn và bụi bản bám trên bề mặt. Do đó, chăm sóc và vệ sinh da thường xuyên là cách chăm sóc da đúng cách nhằm loại bỏ các tác nhân cản trở chức năng cân bằng tự nhiên của cơ thể.



Với da mặt, việc chăm sóc da mặt đúng cách là rất cần thiết vì vùng da này mỏng và yếu hơn lại không được che chắn như các vùng da khác trên cơ thể. Do đó, mỗi sáng và mỗi tối bạn nên rửa mặt và dưỡng ẩm cho da mặt thật chu đáo để chống lão hóa cho da mặt.

Chống lão hóa da bằng cách nào?

Cách dưỡng ẩm cho da mặt đúng cách giúp chống lão hóa cho làn da

Rửa mặt thật kỹ và dưỡng ẩm cho da mặt thường xuyên là giải đáp cho câu hỏi chống lão hóa da bằng cách nào cơ bản và hiệu quả nhất. Với từng loại da mặt khác nhau, bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp cho da nhằm tránh làm da bị tổn thương và lão hóa da. Cụ thể như  với da nhờn, bạn nên chọn các sản phẩm có ghi chú dành cho da nhờn thường được ghi rõ trên nhãn bằng tiếng việt hoặc tiếng anh (“for acne prone skin”, “for oily skin”, hoặc “oil-free acne wash”…) và tương tự đối với trường hợp da hỗn hợp (“combination skin”) và da khô (“gentle cleansing wash”, “for dry skin”). Đặc biệt với da khô, nên chọn các sản phẩm có độ PH thấp (từ 5- 5.5 hoặc có ghi thông tin “soap- free”), đồng thời có chứa một số thành phần như phospholipid, filaggrin… có tác dụng giúp da không bị khô.



Nếu sử dụng các sản phẩm phù hợp và biết cách dưỡng ẩm cho da mặt sẽ làm tăng khả năng tự bảo vệ của da và giúp da được phục hồi một cách thuận lợi nhất, từ đó có thể chống lại các gốc tự do- tác nhân gây lão hóa cho da. Quan trọng hơn, việc chăm sóc và dưỡng ẩm cho da mặt sẽ kích thích việc sản sinh collagen giúp da luôn săn chắc và chống lại quá trình hình thành nếp nhăn trên da.

Với loại da dầu việc giữ ẩm cũng rất cần thiết nếu không muốn làm la bị mất nước và kém tươi. Tuy nhiên, với da dầu các sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm cần tránh sử dụng sản phẩm có chứa dầu và tương tự cho da hỗn hợp. Với da khô thì cần tăng cường dưỡng ẩm hơn và nên chọn các sản phẩm có chứa hyaluronic acid.

Một số điều cần lưu ý trong cách dưỡng ẩm cho da mặt

Dưỡng ẩm cho da mặt cần đúng cách để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn

Cách dưỡng ẩm cho da mặt vào ban ngày nên được thực hiện sau khi vệ sinh da mặt và trước khi sử dụng các loại sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng hoặc các sản phẩm trang điểm. Đây là cách chăm sóc da mặt đúng cách, giúp da được bảo vệ tốt và làm chậm lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành đốm nâu, nám… do tác động của ánh nắng mặt trời.  Dù là kem chống nắng hay là mỹ phẩm trang điểm, bạn nên chọn những sản phẩm có độ chống nắng cao và phù hợp với loại da. Chú ý chọn những sản phẩm vừa có tác dụng chống nắng, vừa chứa các thành phần dưỡng da như: vitamin E, collagen thủy phân, chứa chất chống oxy hóa như vitamin K. 

Hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C vì sẽ làm tăng độ nhạy sáng của da, làm da dễ bị bắt nắng và sạm màu; hoặc không sử dụng sản phẩm chứa vitamin A, acid để trẻ hóa da, lột mặt nạ vì dễ làm da bị tổn thương, nổi mẩn đỏ; và không dùng sản phẩm có chứa chất kích thích tăng trưởng để làm tăng hắc tố gây sạm da.  Ngoài ra, với người có làn da nhạy cảm như bị mụn, da dễ kích ứng không nên dùng quá nhiều loại sản phẩm cùng lúc vì có thể làm tăng mức độ kích ứng hoặc làm tình trạng mụn nặng thêm.



Ban đêm, là thời gian da được nghỉ ngơi và bắt đầu quá trình tự phục hồi và tái tạo da. Do đó, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho da vào thời điểm này là cách chăm sóc da đúng cách. Bạn nên dùng các sản phẩm có chứa dinh dưỡng tốt cho da và chứa các thành phần có khả năng chống lão hóa, làm trắng da như đã dùng ở sản phẩm chăm sóc da ban ngày. Hoặc sử dụng sản phẩm dưỡng da ban đêm  để giúp nuôi dưỡng da tốt hơn. Đối với các chất không nên sử dụng vào ban ngày thì với ban đêm việc sử dụng là rất thích hợp và sẽ kích thích tế bào da ở phần thượng bì phát triển giúp trẻ hóa da, chống lão hóa.

 Nên vệ sinh mặt thật kỹ trước khi dưỡng da mặt và không sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc hay trang điểm trước khi ngủ để cho da được thông thoáng, tránh làm tắt lỗ chân lông gây mụn hoặc kích ứng da.


Posted by Sakura Beauty


티스토리 툴바