Dưỡng da là một trong những cách tạo điều kiện cho da được phục hồi và ngăn ngừa các biểu hiện lão hóa da. Dưỡng da được xem là cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả nhưng đòi hỏi phải được thực hiện thường xuyên và đúng cách. Tùy theo cấu tạo da hoặc độ tuổi, điều kiện kinh tế mà chúng ta có thể áp dụng các cách dưỡng da, chăm sóc da khác nhau để chống lão hóa da.



Vì sao cần chăm sóc da mặt đúng cách?

Chăm sóc da mặt đúng cách để chống lão hóa cho da mặt hiệu quả

Da chính là lớp mô bê ngoài giúp bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Da cũng có cơ chế bảo vệ tự nhiên thông qua hoạt động của tuyến nhờn và tuyến mồ hôi, đây là chức năng nhằm bảo vệ và giúp cân bằng cơ thể trước tác động của nhiệt và bức xạ từ môi trường ngoài. Quá trình hoạt động hàng ngày sẽ làm cho chức năng này suy yếu dần do hoạt động của các loại vi khuẩn và bụi bản bám trên bề mặt. Do đó, chăm sóc và vệ sinh da thường xuyên là cách chăm sóc da đúng cách nhằm loại bỏ các tác nhân cản trở chức năng cân bằng tự nhiên của cơ thể.



Với da mặt, việc chăm sóc da mặt đúng cách là rất cần thiết vì vùng da này mỏng và yếu hơn lại không được che chắn như các vùng da khác trên cơ thể. Do đó, mỗi sáng và mỗi tối bạn nên rửa mặt và dưỡng ẩm cho da mặt thật chu đáo để chống lão hóa cho da mặt.

Chống lão hóa da bằng cách nào?

Cách dưỡng ẩm cho da mặt đúng cách giúp chống lão hóa cho làn da

Rửa mặt thật kỹ và dưỡng ẩm cho da mặt thường xuyên là giải đáp cho câu hỏi chống lão hóa da bằng cách nào cơ bản và hiệu quả nhất. Với từng loại da mặt khác nhau, bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp cho da nhằm tránh làm da bị tổn thương và lão hóa da. Cụ thể như  với da nhờn, bạn nên chọn các sản phẩm có ghi chú dành cho da nhờn thường được ghi rõ trên nhãn bằng tiếng việt hoặc tiếng anh (“for acne prone skin”, “for oily skin”, hoặc “oil-free acne wash”…) và tương tự đối với trường hợp da hỗn hợp (“combination skin”) và da khô (“gentle cleansing wash”, “for dry skin”). Đặc biệt với da khô, nên chọn các sản phẩm có độ PH thấp (từ 5- 5.5 hoặc có ghi thông tin “soap- free”), đồng thời có chứa một số thành phần như phospholipid, filaggrin… có tác dụng giúp da không bị khô.



Nếu sử dụng các sản phẩm phù hợp và biết cách dưỡng ẩm cho da mặt sẽ làm tăng khả năng tự bảo vệ của da và giúp da được phục hồi một cách thuận lợi nhất, từ đó có thể chống lại các gốc tự do- tác nhân gây lão hóa cho da. Quan trọng hơn, việc chăm sóc và dưỡng ẩm cho da mặt sẽ kích thích việc sản sinh collagen giúp da luôn săn chắc và chống lại quá trình hình thành nếp nhăn trên da.

Với loại da dầu việc giữ ẩm cũng rất cần thiết nếu không muốn làm la bị mất nước và kém tươi. Tuy nhiên, với da dầu các sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm cần tránh sử dụng sản phẩm có chứa dầu và tương tự cho da hỗn hợp. Với da khô thì cần tăng cường dưỡng ẩm hơn và nên chọn các sản phẩm có chứa hyaluronic acid.

Một số điều cần lưu ý trong cách dưỡng ẩm cho da mặt

Dưỡng ẩm cho da mặt cần đúng cách để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn

Cách dưỡng ẩm cho da mặt vào ban ngày nên được thực hiện sau khi vệ sinh da mặt và trước khi sử dụng các loại sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng hoặc các sản phẩm trang điểm. Đây là cách chăm sóc da mặt đúng cách, giúp da được bảo vệ tốt và làm chậm lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành đốm nâu, nám… do tác động của ánh nắng mặt trời.  Dù là kem chống nắng hay là mỹ phẩm trang điểm, bạn nên chọn những sản phẩm có độ chống nắng cao và phù hợp với loại da. Chú ý chọn những sản phẩm vừa có tác dụng chống nắng, vừa chứa các thành phần dưỡng da như: vitamin E, collagen thủy phân, chứa chất chống oxy hóa như vitamin K. 

Hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C vì sẽ làm tăng độ nhạy sáng của da, làm da dễ bị bắt nắng và sạm màu; hoặc không sử dụng sản phẩm chứa vitamin A, acid để trẻ hóa da, lột mặt nạ vì dễ làm da bị tổn thương, nổi mẩn đỏ; và không dùng sản phẩm có chứa chất kích thích tăng trưởng để làm tăng hắc tố gây sạm da.  Ngoài ra, với người có làn da nhạy cảm như bị mụn, da dễ kích ứng không nên dùng quá nhiều loại sản phẩm cùng lúc vì có thể làm tăng mức độ kích ứng hoặc làm tình trạng mụn nặng thêm.



Ban đêm, là thời gian da được nghỉ ngơi và bắt đầu quá trình tự phục hồi và tái tạo da. Do đó, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho da vào thời điểm này là cách chăm sóc da đúng cách. Bạn nên dùng các sản phẩm có chứa dinh dưỡng tốt cho da và chứa các thành phần có khả năng chống lão hóa, làm trắng da như đã dùng ở sản phẩm chăm sóc da ban ngày. Hoặc sử dụng sản phẩm dưỡng da ban đêm  để giúp nuôi dưỡng da tốt hơn. Đối với các chất không nên sử dụng vào ban ngày thì với ban đêm việc sử dụng là rất thích hợp và sẽ kích thích tế bào da ở phần thượng bì phát triển giúp trẻ hóa da, chống lão hóa.

 Nên vệ sinh mặt thật kỹ trước khi dưỡng da mặt và không sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc hay trang điểm trước khi ngủ để cho da được thông thoáng, tránh làm tắt lỗ chân lông gây mụn hoặc kích ứng da.


Posted by Sakura Beauty