Theo thời gian, khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30 thì quá trình lão hóa sẽ bắt đầu diễn ra khiến cho vẻ đẹp, tuổi xuân của bạn bị giảm sút. Vậy làm thế nào để duy trì nét quyến rũ, sự trẻ trung, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa vẫn luôn thu hút được sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Với 5 loại rau gia vị chống lão hóa cực tốt dưới đây mong rằng sẽ giúp bạn đẩy lùi được quá trình lão hóa trên khuôn mặt bạn.

Ớt chuông chống lại quá trình lão hóa



Là loại gia vị có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, đây là một loại ớt có vị ngọt, trái to có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp chống lại các quá trình lão hóa đang diễn ra trong cơ thể đặc biệt là lão hóa da. Bạn có thể sử dụng ớt chuông cho vào món xào hàng ngày hay làm mặt nạ dưỡng da đều rất tốt đấy nhé. Tuy nhiên bạn cần phân biệt kỹ đâu là ớt chuông, đâu là ớt cay vì tác dụng và cách thức sử dụng của chúng hoàn toàn khác nhau.

Nghệ giúp kìm hãm sự lão hóa



Từ lâu nghệ đã được sử dụng như bài thuốc y học cổ truyền giúp vết thương mau lành, giảm trừ sẹo, tái tạo tế bào da. Không những thế, chất curumin trong nghệ thuộc nhóm hợp chất phenol có khả năng giúp cơ thể chống oxy hóa và kháng khuẩn cao, kìm hãm sự lão hóa của cơ thể, duy trì vẻ đep làn da.

Bạn có thể sử dụng 1 thìa bột nghệ hoặc nghệ tươi làm sạch, giã nhuyễn, cho vào cá, thịt kho như một loại gia vị. Bạn cũng có thể trộn nghệ với mật ong uống hàng ngày cũng mang lại hiệu quả rất tốt, bài thuốc này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày nữa đấy.

Húng quế là gia vị chống lão hóa



Không chỉ là một loại gia vị, trong húng quế có chứa chất flavonoid, orientin và vicenin giúp bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa, chống lại quá trình lão hóa rất hiệu quả. Các tinh dầu trong húng quế còn giúp cơ thể kháng khuẩn và kháng viêm cực tốt đấy nhé.

Bạn có thể dùng húng quế như một loại gia vị trong bữa ăn hàng ngày để phát huy tác dụng chống lão hóa của nó nhé.

Gừng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa



Trong loại gia vị phổ biến này có chứa đến hơn 50 thành phần chống oxy hóa, chính vì vậy nó phát huy tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và đốm nâu trên da là những dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể dùng gừng tươi giã nhuyễn pha thành trà uống hàng ngày, hay cho gừng nấu chung vơi nước lọc và uống khi nước còn ấm cũng phát huy tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa rất tốt. Không những thế đây còn là bài thuốc hay giúp bạn chống lại các tác nhân gây cảm cúm, giải cảm, chữa trị đau bụng, rối loạn tiêu hóa hiệu quả nữa đấy.

Hành tây chống lão hóa hiệu quả



Không chỉ là một loại thực phẩm có khả năng cung cấp một hàm lượng lớn protein, kẽm cho cơ thể, hành tây là một loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc máu, giảm cholesterol, chống lão hoá cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hành tây như một loại gia vị trong các món ăn như súp, xào, bóp,…. vừa làm cho món ăn được thơm ngon, hấp dẫn vừa phát huy tác dụng chống lão hóa cực tốt của loại gia vị này nhé.

Nhiều người quan niệm rằng gia vị có tính nóng và không tốt cho vẻ đẹp làn da nhưng sự thật không hoàn toàn như thế, với 5 loại gia vị chống lão hóa cực tốt trên đây sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về tác dụng của các loại gia vị, bên cạnh là nguyên liệu quan trọng để chế biến các món ăn, chúng còn phát huy tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả mà ít ai ngờ tới. Chính vì vậy, nhằm góp phần duy trì vẻ đẹp, nét thanh xuân của mình, chị em phụ nữ nên tích cực sử dụng các loại gia vị này nhé, tuy nhiên dù là gia vị nào, tác dụng tốt đến đâu bạn cũng chỉ nên sử dụng một liều lượng vừa phải thôi nhé, nếu sử dụng nhiều quá sẽ gây phản tác dụng đấy. Bên cạnh đó nếu như bạn muốn đạt được hiệu quả chống lão hóa tốt hơn nhanh hơn thì bạn có thể sử dụng thêm serum dưỡng da chống lão hóa . Chúc bạn luôn biết cách chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của mình thật hiệu quả nhé.



Posted by Sakura Beauty

Khoai tây là thực phẩm vô cùng phổ biến trong bữa cơm hằng ngày của các gia đình Việt Nam, nhất là trong mùa lạnh. Đặc biệt hơn, nhiều chị em đã biết sử dụng khoai tây để làm chăm sóc da. Thế nhưng không phải tất cả các chị em đều biết cách sử dụng khoai tây để chữa nám da hiệu quả.

Tất cả mọi người ai cũng muốn có được một làn da trắng mịn, hồng hào và tươi tắn, nhưng thật không may mắn đối với những ai bị nám da, tàn nhang hành hạ. Hầu hết mọi người đều lùng sục để tìm ra những cách điều trị nám giống như sử dụng kem hay viên uống hỗ trợ trị nám an toàn, hiệu quả 

Nhưng trước khi tìm được ra được bí quyết trị nám tận gốc thì họ vẫn hay tin dùng khoai tây để trị nám.  Khoai tây có thể chữa nám da rất hiệu quả vì chúng chứa các thành phần dưỡng chất có khả năng làm đẹp và dưỡng da như vitamin C, B6 và chất xơ và kali.  Bạn có biết hàm lượng các chất dinh dưỡng của khoai tây sánh ngang với sữa bò nên sẽ giúp dưỡng da trắng mịn và chữa nám da đấy.

Có 2 cách chữa nám da mặt hiệu quả mà bạn có thể làm với khoai tây:

Cách 1:  rất đơn giản, bạn chỉ cần đưa khoai tây vào bữa ăn hằng ngày.

Cách 2: bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ khoai tây để các dưỡng chất trong khoai tây tác động trực tiếp lên da, mang lại hiệu quả chữa nám da nhanh hơn.

Cách đơn giản nhất là sử dụng nước ép khoai tây lên vùng da bị nám 3 lần 1 tuần.


Có thể sử dụng mặt nạ khoai tây kết hợp với sữa tươi hoặc mật ong. Mặt nạ này còn giúp da trở nên mịn màng nhanh chóng

Bạn có thể thêm dâu tây vào mặt nạ trên để có tác dụng làm trắng hiệu quả. Cách làm là xay nhuyễn 3 quả dâu tây, 1 thìa sữa tươi và 1 nửa củ khoai tây hấp chín rồi đắp mặt.

Mặt nạ chữa nám da hiệu quả cũng có thể kể đến kết hợp khoai tây được luộc và nghiền nhuyễn với dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân.



1 công thức nữa được coi là công thức tốt nhất là sử dụng nước ép khoai tây, trộn với 1 thìa canh sữa và 1 thìa canh bột nghệ để thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị nám.

Các loại mặt nạ đều được đắp trên da trong 30p rồi rửa sạch để chữa nám da hiệu quả.

Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ 2 lần 1 ngày để đạt hiệu quả chữa nám da nhanh chóng.

Hãy cùng thử và cảm nhận những hiệu quả mà khoai tây mang lại trong việc điều trị nám da, tàn nhang nhé mọi người! 



Posted by Sakura Beauty

 Như chúng ta đều biết thì bên cạnh mật ong sữa ong chúa cũng là một sản phẩm thiên nhiên quý giá mà loài ong đã mang lại cho con người. Hiện nay sữa ong chúa đang dần thống lĩnh thị trường trở thành thực phẩm bồi dưỡng sức khỏe tốt nhất hiện nay. Sữa ong chúa ngoài tác dụng làm da láng mịn, tươi sáng, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn, tàn nhang, ….còn có một tác dụng rất đặc biệt đó là trị mụn.

Còn rất nhiều người băn khoăn sữa ong chúa có trị mụn được không? Cách dùng sữa ong chúa trị mụn như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất? Hoặc tại sao sữa ong chúa trị mụn được? Thành phần nào của sữa ong chúa giúp nó có thể trị mụn? Những giải đáp dưới đây hy vọng sẽ cho các bạn cái nhìn đúng đắn về khả năng trị mụn bằng sữa ong chúa và sử dụng sữa ong chúa trị mụn một cách hữu hiệu nhất!

Mụn là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự kết hợp của bã nhờn cùng bụi bẩn, tế bào chết…tạo thành một khối cứng nhỏ nằm dưới lỗ chân lông. Khi bị nhiễm khuẩn nó sẽ sưng lên nổi trên bề mặt da tạo thành mụn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn nhưng chủ yếu do tuyến nhờn hoạt động mạnh, bụi bẩn, stress, chế độ ăn uống, môi trường sống, tâm sinh lý…



Tại sao có thể trị mụn bằng sữa ong chúa?

Có thể các bạn chưa biết nhưng thực chất da chúng ta thường ở môi trường axit. Trường hợp vì tác động nào đó làm môi trường này bị biến đổi, độ pH không còn cân bằng như lúc đầu, da sẽ không được bảo vệ, dễ bị kích ứng và nhiễm mụn.

Sữa ong chúa giúp cân  bằng môi trường axit cho da, đưa độ pH của da dần về trạng thái ổn định ban đầu. Bởi sữa ong chúa có tính axit, thành phần của sữa ong chúa chứa nhiều hydroxy axit. Vì thế khi dùng sữa ong chúa  sẽ cung cấp hydroxy axit, giúp da dần trở lại môi trường axit ban đầu.



Hơn thế nữa, thành phần của sữa ong chúa chứa nhiều các protein, axit amin, vitamin…dễ hấp thụ. Khi bôi sữa ong chúa tươi nguyên chất lên da chính là ta đang cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho da, giúp các tế bào da tái sinh, nhanh chóng phục hồi những tổn thương do mụn gây lên, vì thế các vết sẹo cũng mờ đi một cách đáng kể.

Để hiệu quả cao nhất các bạn hãy dùng sữa ong chúa tươi nguyên chất bôi trực tiếp lên da. Kết hợp với ăn sữa ong chúa hàng ngày hiệu quả sẽ nâng cao hơn nhiều.

Cách bôi sữa ong chúa lên mặt để trị mụn tương tự như cách dùng sữa ong chúa để làm đẹp da. Dùng tay nhẹ nhàng message da mặt để các dưỡng chất của sữa ong chúa có thể thấm dần vào làn da.



Còn ăn sữa ong chúa thì cứ ngày 1 hoặc 2 lần, mỗi lần từ 3 tới 5g, tương đương 1 muỗng cafe đen. Dùng vào buổi sáng và tối.

Rất nhiều người đã  trải nghiệm và vẫn đang dùng sữa ong chúa hằng ngày thấy hiệu quả thật sự rất tốt, hơn hẳn dùng các loại kem dưỡng da bình thường. Có nhiều người dùng sữa ong chúa  dạng viên uống hằng ngày và bôi mặt vào mỗi tối, dùng thay các loại mỹ phẩm luôn, thấy rất hài lòng. Hy vọng các bạn dùng thử và sẽ thích loại mỹ phẩm thiên nhiên này!!!



Posted by Sakura Beauty


티스토리 툴바